Walang kakulangan ng mga artikulo na nagdedetalye ng pinakabago at pinakadakilang at mga trick. Ngunit sa mga tip sa pangangalaga sa balat na napakaraming iba't ibang opinyon, maaaring mahirap malaman kung ano talaga ang gumagana. Upang matulungan kang maibsan ang ingay, binasa namin ang ilan sa aming mga paboritong tip sa pagpapaganda ng kutis na natanggap namin. Mula sa paglalagay ng sunscreen araw-araw hanggang sa kung paano mag-layer ng mga produkto nang maayos, narito ang 12 skincare tips na dapat sundin.
TIP 1: Magsuot ng Sunscreen
Malamang na alam mo na ang sunscreen ay kinakailangan para sa mga araw na ginugugol sa labas at mga pamamasyal sa beach, ngunit parehong mahalaga na magsuot ng malawak na spectrum na SPF sa mga araw na hindi masyadong maaraw. Sa kabila ng hitsura ng kalangitan, maaari ka pa ring maapektuhan ng nakakapinsalang UV rays ng araw, na maaaring magdulot ng maagang pagtanda ng balat at maging ng ilang mga kanser.
Upang mabawasan ang mga panganib na iyon, mahalagang ilapat (at muling ilapat) ang mga sangkap ng sunscreen samga produkto.
TIP 2: Double Cleanse
Nagsusuot ka ba ng maraming makeup o nakatira sa isang lungsod na puno ng smog? Anuman ang sitwasyon, ang isang dobleng paglilinis ay maaaring maging matalik na kaibigan ng iyong balat. Kapag hinugasan mo ang iyong mukha sa dalawang hakbang, magagawa mong maalis nang husto ang makeup at mga dumi.
Ang kailangan mo lang gawin ay magsimula sa isang oil-based cleanser o makeup remover,
maaari kang pumili ng banayad na panlinis sa mukha na may mga sumusunodsangkap.
TIP 3: Maglagay ng Moisturizer Pagkatapos Maglinis
Ang paglilinis ng iyong balat ay isang magandang simula ngunit nang hindi ito moisturize nang direkta pagkatapos, nawawala ang isang mahalagang hakbang sa pangangalaga sa balat. Kapag nag-apply ka ng moisturizer habang ang iyong balat ay medyo mamasa-masa pa pagkatapos ng paglilinis, magagawa mong i-seal ang moisture na iyon upang makatulong na i-promote ang buong araw na hydration.
Gusto namin ang mga sumusunod na sangkap sa aCream Hydrating Moisturizer.
TIP 4: Masahe ang Iyong Mukha Habang Naglilinis at Nagmo-moisturize
Sa halip na mabilis na magsabon at banlawan, maglaan ng oras habang nililinis at ni-moisturize ang iyong mukha. Kapag dahan-dahan mong minasahe ang iyong mga produkto sa iyong mukha bago banlawan, magagawa mong palakasin ang sirkulasyon at lumikha ng mas sariwang kutis.
TIP 5: Ilapat ang Mga Produkto sa Wastong Order
Kung gusto mong magkaroon ng pinakamahusay na pagkakataon ang iyong mga produkto sa paghahatid ng kanilang mga ipinangakong resulta, tiyaking inilalapat mo ang mga ito sa tamang pagkakasunud-sunod. Inirerekomenda ng karamihan sa mga dermatologist na ilapat mo ang iyong mga produkto ng pangangalaga sa balat mula sa pinakamagaan hanggang sa pinakamabigat. Halimbawa, maaari kang magsimula sa isang magaan na serum, na sinusundan ng isang manipis na moisturizer at panghuli ay isang malawak na spectrum na sunscreen upang mai-lock ang lahat ng ito.
TIP 6: Ibigay ang Mga Pangangailangan ng Iyong Balat Gamit ang Multi-Masking
Kapag nag-multi-mask ka, naglalagay ka ng iba't ibang mga face mask sa ilang bahagi ng iyong balat upang matugunan ang mga produkto sa mga partikular na pangangailangan ng lugar. Lalo naming gustong ipares ang isang detoxifying mask sa mamantika na bahagi ng aming mukha na may hydrating formula sa mga tuyo.
TIP 7: Mag-exfoliate Regular (At Dahan-dahan)
Ang pagtuklap ay isang susi sa kumikinang na balat. Kapag na-buff mo ang mga built-up na dead surface skin cells, ang iyong kutis ay magmumukhang mas maliwanag. Gayunpaman, tandaan na kung sa tingin mo ay mukhang mapurol ang iyong balat, ang huling bagay na gusto mong gawin ay mag-scrub nang husto. Maaari itong makapinsala sa iyong balat at hindi mo makuha ang mga resultang hinahanap mo.
TIP 8: Huwag Magsuot ng Makeup sa Kama
Kahit na pagod ka sa isang mahabang araw ng trabaho, siguraduhing maglaan ng oras upang alisin ang iyong makeup. Kapag nakatulog ka sa iyong makeup, maaari itong humantong sa mga baradong pores at potensyal na mga breakout. Para sa kadahilanang iyon, dapat mong palaging hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na panlinis upang alisin ang mga dumi, dumi, bakterya at pampaganda bago humiga sa kama.
TIP 9: Gumamit ng Facial Mist
Kung nakakita ka ng isang tao na nagwi-sprit ng kanilang mukha sa tanghali at gustong makisali sa trend ng skincare, alamin na ang pag-ambon ay pinaka-kapaki-pakinabang kapag gumamit ka ng espesyal na formulated facial spray. Mahal namin angceramide facial spray formula.
TIP 10: Matulog ka na
Ang pag-alis sa iyong katawan ng pagtulog ay hindi lamang makakaapekto sa iyong pagiging produktibo ngunit maaari ring makapinsala sa iyong balat. Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mahinang kalidad ng pagtulog ay maaaring magpapataas ng mga senyales ng pagtanda at mabawasan ang mga function ng skin barrier. Upang panatilihing maganda ang hitsura at pakiramdam ng iyong balat, subukang makuha ang inirerekomendang dami ng pagtulog bawat gabi.
TIP 11: Mag-ingat sa mga Nakakairita
Kung ikaw ay may sensitibong balat, ang mga produkto na binubuo ng pabango, parabens, sulfate at iba pang malupit na sangkap ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Upang mabawasan ang panganib ng pangangati, piliin sa halip ang mga produkto na nagsasaad sa packaging na ang mga ito ay partikular na ginawa para sa sensitibong balat o sinuri ng dermatologist.
TIP12: Uminom ng Tubig
Hindi natin masasabi kung gaano kahalaga ang pag-inom ng sapat na tubig. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng sapat na tubig araw-araw ay nakakatulong sa mababaw na hitsura ng iyong balat, kaya huwag palampasin ang hydration.
Oras ng post: Nob-19-2021