Paano Magkaroon ng Pantay na Tan

Hindi masaya ang hindi pantay na pag-itim, lalo na kung nagsisikap kang gawing perpektong kulay-kayumanggi ang iyong balat. Kung mas gusto mong natural na magpa-kayumanggi, may ilang karagdagang pag-iingat na maaari mong gawin upang mapanatiling bronze ang iyong balat sa halip na masunog. Kung mas gusto mo ang mga produktong self-tanning, subukang baguhin ang iyong nakagawian, na maaaring makatulong sa pagkalat ng produkto nang mas pantay.

Paraan 1Natural na Pag-tan

1.Kuskusin ang iyong balat gamit ang exfoliant isang linggo bago ka magpa-tan. 

Kunin ang paborito mong exfoliant at ipahid ito sa iyong mga binti, braso, at anumang iba pang bahagi ng katawan na sinusubukan mong i-exfoliate. Alisin ang anumang patay na balat, na makakatulong sa iyong balat na maging makinis hangga't maaari kapag nag-tan ka.

2.Mag-moisturize ng iyong balat tuwing gabi bago ka magpa-tan.

Magandang ugali ang pag-moisturize, pero makakatulong ito lalo na kung gusto mong magpa-tan. Ipahid ang iyong paboritong moisturizer sa mga binti, braso, at lahat ng iba pang balat na plano mong magpa-tan nang natural.Maaari kang pumili ng mga produktong naglalaman ngseramida or sodium hyaluronate.

3.Maglagay ng kaunting sunscreen para maiwasan ang sunburn. 

Mainam na maglagay ng sunblock mga 15 hanggang 30 minuto bago lumabas, para magkaroon ng oras ang produkto na dumikit sa iyong balat. Pumili ng produktong may SPF na hindi bababa sa 15 hanggang 30, na magpapanatili sa iyong balat na protektado mula sa sikat ng araw habang nagpapahinga ka sa labas. Palaging ilapat ang sunscreen sa iyong balat upang maiwasan ang pagkapaso, na makakatulong na mapanatiling pantay ang iyong kulay kayumanggi.

• Maaari ka ring gumamit ng facial sunscreen, na kadalasang binubuo ng mas kaunting langis at mas magaan ang pakiramdam sa iyong mukha.
• Siguraduhing mag-apply muli ng sunscreen kahit man lang kada dalawang oras.

4.Magsuot ng sombrero at salaming pang-araw kapag nag-tan ka sa labas.

Habang nasisinagan ka ng araw, pumili ng sombrerong malapad ang gilid na makapagbibigay ng maraming lilim sa iyong balat. Bukod pa rito, gumamit ng salaming pang-araw na poprotekta sa balat sa paligid ng iyong mga mata.

• Ang balat sa iyong mukha ay may posibilidad na maging mas sensitibo at mas madalas na nabibilad sa araw kaysa sa iba pang bahagi ng iyong katawan. Ang pinsala sa mukha mula sa araw ay hindi lamang maaaring humantong sa sunog ng araw, kundi pati na rin sa pagtaas ng mga kulubot, pinong linya, at mga kayumangging batik sa paglipas ng panahon.

5. Magtago sa lilim habang nagbabalat ka sa labas para maiwasan ang sunog ng araw.

Bagama't tiyak na may kasamang sikat ng araw ang pagpapa-tan, hindi mo gugustuhing gugulin ang buong araw mo sa direktang sikat ng araw. Bigyan ang iyong sarili ng pahinga at magrelaks sa isang malamig at malilim na lugar, na magbibigay sa iyong balat ng pahinga mula sa walang humpay na sikat ng araw. Kung mapaso ang iyong balat, hindi ka magkakaroon ng pantay na kulay-kayumanggi o kulay ng balat sa bandang huli.

• Ang pagpapahinga sa lilim ay makakabawas din sa iyong panganib na magkaroon ng sunog ng araw.

6. Baliktarin kada 20-30 minuto para maging pare-pareho ang kulay kayumanggi.

Magsimula sa pamamagitan ng paghiga nang patihaya, nakahiga ka man sa kumot o nakahiga sa upuan. Pagkatapos ng 20-30 minuto, baliktarin at humiga nang patihaya pa nang 20-30 minuto. Labanan ang tukso na humigpit pa rito—ang mga limitasyon sa oras na ito ay makakatulong upang maiwasan ang sunog ng araw, na hahantong sa hindi pantay na pag-itim ng iyong balat.

7. Itigil ang natural na pagpapa-tan pagkatapos ng halos 1 oras para hindi ka masunog.

Sa kasamaang palad, ang pag-tan sa labas nang 10 oras nang diretso ay hindi magbibigay sa iyo ng mega-tan. Sa totoo lang, karamihan sa mga tao ay naaabot ang kanilang pang-araw-araw na limitasyon sa pag-tan pagkatapos ng ilang oras. Sa puntong ito, pinakamahusay na pumasok sa loob, o maghanap ng lilim.

• Kung masyadong matagal kang nakabilad sa araw, maaaring masunog ang iyong balat, na tiyak na maaaring humantong sa hindi pantay na pag-itim. Ang sobrang sikat ng araw ay maaari ring magdulot ng pinsala sa iyong balat dahil sa UV.

8.Pumili ng mga ligtas na panahon sa araw para mag-tan.

Pinakamataas ang sikat ng araw sa pagitan ng 10:00 AM at 3:00 PM, kaya iwasan ang pag-tan sa labas sa panahong ito. Sa halip, planuhin ang pag-tan sa umaga o hapon, na makakatulong na protektahan ang iyong balat mula sa matinding sikat ng araw. Ang sunburn ay hindi makakatulong sa iyo para sa iyong mga layunin sa pag-tan, at maaaring magmukhang hindi pare-pareho ang kulay ng iyong balat, na hindi perpekto.

9.Takpan ang natural na mga linya ng kayumanggi gamit ang isang produktong self-tanning.

Gamitin ang exfoliating product para matakpan ang mga linya ng kayumangging balat. Kunin ang iyong self-tanner at ilapat ito sa mga linya ng kayumangging balat, na makakatulong na itago ang mga ito. Ituon ang pansin sa mga maputlang bahagi para magmukhang pare-pareho at pantay ang iyong balat.

• Maaaring kailanganin ng ilang patong ng "pagpipinta" bago matakpan ang iyong mga linya ng kayumanggi.
• Ang bronzer na hinaluan ng moisturizer ay isang magandang opsyon para sa pagtatakip kung naghahanap ka ng mabilisang solusyon.

10.Maglagay ng after-care lotion kung natural kang nagpapa-tan.

Maligo, pagkatapos ay patuyuin ang iyong balat gamit ang tuwalya. Kumuha ng isang bote ng losyon na may markang "after-care," o katulad nito at ipahid ang losyon na ito sa anumang balat na nalantad sa direktang sikat ng araw.

May mga produktong pangangalaga pagkatapos ng lahat na idinisenyo para "pahabain" ang iyong kulay kayumanggi.

Paraan 2 Pagkukulay sa Sarili

1.I-exfoliate ang iyong balat upang manatiling pare-pareho ang kulay ng iyong balat.

Gamitin ang paborito mong exfoliant bago ka mag-apply ng anumang pekeng tanning product. Aalisin ng scrub ang anumang patay na balat sa iyong mga binti, braso, at anumang iba pang bahagi ng iyong katawan na plano mong magpa-tan.

• Pinakamainam na mag-exfoliate kahit saan sa loob ng 1 araw hanggang 1 linggo bago ka magplanong magpa-tan.

2.Mag-moisturize ng iyong balat kung peke ang iyong tan.

Tuwing nagpapa-tan ka, ginagamit mo ang iyong balat bilang isang canvas. Para mapanatiling makinis hangga't maaari ang balat na ito, ipahid ang iyong paboritong moisturizer sa iyong balat. Tumutok lalo na sa mga hindi pantay na bahagi ng iyong balat, tulad ng iyong mga buko-bukong, bukung-bukong, daliri sa paa, panloob na pulso, at sa pagitan ng iyong mga daliri.

3.Alisin ang anumang buhok mula sa mga bahaging balak mong i-self-tan.

Hindi tulad ng natural na pag-tan, ang mga self-tanner ay inilalapat nang pasalita, at nangangailangan ng makinis na ibabaw upang gumana nang maayos. Ahitin o i-wax ang anumang buhok sa iyong mga binti at braso, at anumang iba pang bahagi ng iyong katawan na plano mong i-self-tan.

4.Lagyan ng yelo ang iyong balat bago gumamit ng self-tanner.

Kumuha ng ice cube at ipahid ito sa iyong mga pisngi, ilong, at noo, na magsasara sa iyong mga pores bago mo ilapat ang produktong ito para sa self-tanning.

5.Ilapat ang iyong produktong pang-taning gamit ang isang tanning mitt.

Maaaring hindi maging pare-pareho ang kulay ng mga produktong pang-tan kung daliri mo lang ang maglalagay nito. Sa halip, ipasok ang iyong kamay sa isang tanning mitt, isang malaking guwantes na nakakatulong na magbigay ng mas pantay na pagkakalagay. Magpatak ng ilang patak ng iyong self-tanning product, at hayaan mong gawin ng iyong mitt ang iba pa.

• Makakabili ka ng tanning mitt online kung walang kasama ang iyong tanning pack.

6.Ikalat ang produktong pang-tan sa iyong mukha. 

Paghaluin ang ilang patak ng iyong tanning product sa isang dami ng iyong karaniwang face moisturizer na kasinglaki ng gisantes. Imasahe ang tanning product sa iyong mga pisngi, noo, ilong, at baba, pati na rin sa iyong leeg at ibabang bahagi ng leeg. Siguraduhing pantay ang pagkakalagay ng produkto, at walang natitirang mga guhit.

7.Tumayo sa harap ng salamin kapag ginagamit mo ang produktong pang-tan.

Tingnan ang iyong sarili sa salamin habang inilalapat mo ang produktong pang-tan, na makakatulong sa iyo na mapansin ang anumang mga hindi natukoy na bahagi. Kung nahihirapan kang maabot ang iyong likod, iikot ang mitt upang ang aplikator ay nakapatong sa likod ng iyong kamay.

• Maaari kang humingi ng tulong sa isang kaibigan o kapamilya na maglagay ng tan sa mga lugar na mahirap abutin.

8.Magpalit ng maluluwag na damit para hindi mabahiran ng kulay kayumanggi.

Huwag magsuot ng masikip na damit habang natutuyo ang iyong produktong pang-tan—maaari itong magdulot ng mantsa, o magmukhang may tagpi-tagpi at guhit-guhitan. Sa halip, magrelaks na magsuot ng malalaking sweatpants at maluwag na kamiseta, na magbibigay sa iyong balat ng sapat na espasyo para makahinga.

9.I-exfoliate ang balat kung hindi pantay ang iyong pekeng kulay kayumanggi.

Kumuha ng kasinlaki ng iyong paboritong exfoliant at ipahid ito sa anumang hindi pantay na bahagi ng iyong kayumangging balat. Ituon ang pansin sa mas maitim at hindi pantay na bahagi upang matanggal ang sobrang produkto.

10.Maglagay muli ng pekeng tan na may moisturizer para makatulong na pantayin ang iyong balat.

Huwag mag-panic kung ang isang exfoliating product ay hindi pa rin epektibo. Sa halip, ipahid ang isang moisturizer na kasinglaki ng gisantes sa bahagi ng balat na may problema. Pagkatapos, ipahid ang iyong karaniwang tanning product sa ibabaw ng balat, na makakatulong na pantayin ang iyong balat sa pangkalahatan.