Ang pagpapanatili ng malinis na kutis ay hindi kailanman isang madaling gawain, kahit na ginagawa mo nang husto ang iyong skincare routine. Isang araw, maaaring walang bahid ng kapintasan ang iyong mukha at sa susunod, isang matingkad na pulang tagihawat ang nasa gitna ng iyong noo. Bagama't maraming dahilan kung bakit maaaring nakakaranas ka ng breakout, ang pinakanakakadismaya na bahagi ay ang paghihintay na gumaling ito (at ang pagpigil sa pagtanggal ng tagihawat). Tinanong namin si Dr. Dhaval Bhanusali, isang board-certified dermatologist na nakabase sa NYC at si Jamie Steros, isang medical esthetician, kung gaano katagal lumalabas ang isang tigyawat at kung paano paikliin ang life cycle nito.
Bakit Nabubuo ang mga Breakout?
Baradong mga Pores
Ayon kay Dr. Bhanusali, ang mga tagihawat at breakout ay maaaring mangyari “dahil sa akumulasyon ng mga debris sa butas ng balat.” Ang mga baradong butas ng balat ay maaaring sanhi ng ilang mga sanhi, ngunit ang isa sa mga pangunahing salik ay ang labis na langis. “Ang langis ay gumagana na halos parang pandikit,” aniya, “pinagsasama ang mga pollutant at mga patay na selula ng balat sa isang halo na bumabara sa butas ng balat.” Ito ang dahilan kung bakit ang mga uri ng balat na may langis at madaling magkaroon ng acne ay may posibilidad na magkasabay.
Labis na Paghuhugas ng Mukha
Ang paghuhugas ng iyong mukha ay isang mahusay na paraan upang mapanatiling malinis ang ibabaw ng iyong balat, ngunit ang paggawa nito nang masyadong madalas ay maaaring magpalala pa sa sitwasyon. Kung ikaw ay may mamantika na balat, mahalagang makahanap ng balanse kapag naghuhugas ng iyong mukha. Gugustuhin mong linisin ang iyong kutis mula sa sobrang langis ngunit hindi ito tuluyang tanggalin, dahil maaaring magresulta ito sa pagtaas ng produksyon ng langis. Inirerekomenda namin ang paggamit ng mga blotting paper sa buong araw upang makuha ang kinang na maaaring lumitaw.
Pabago-bagong Antas ng Hormone
Pagdating sa sobrang langis, ang iyong mga hormone ay maaaring maging dahilan din ng pagtaas ng produksyon ng langis. "Mayroong ilang mga sanhi ng mga tagihawat, ngunit karamihan sa mga tagihawat ay sanhi ng pagbabago ng antas ng hormone," sabi ni Steros. "Sa panahon ng pagdadalaga, ang pagtaas ng mga hormone ng lalaki ay maaaring maging sanhi ng labis na paggana ng adrenal glands na nagdudulot ng mga breakout."
Kawalan ng Pag-exfoliate
Gaano ka kadalas nag-e-exfoliate? Kung hindi mo madalas na inaalis ang mga patay na selula sa ibabaw ng iyong balat, maaaring mas mataas ang panganib na makaranas ng baradong mga pores. "Ang isa pang dahilan ng mga breakout ay kapag ang mga pores sa iyong balat ay nababara na nagiging sanhi ng pag-iipon ng langis, dumi, at bacteria," sabi ni Steros. "Minsan, ang mga patay na selula ng balat ay hindi natatapon. Nanatili ang mga ito sa mga pores at nagkakadikit-dikit dahil sa sebum na nagiging sanhi ng pagbabara sa pore. Pagkatapos, ito ay naiimpeksyon at nagkakaroon ng tagihawat."
Ang mga Maagang Yugto ng Tagihawat
Hindi lahat ng mantsa ay may parehong haba ng buhay — ang ilang mga papules ay hindi kailanman nagiging pustules, nodules o cysts. Higit pa rito, ang bawat uri ng acne blemish ay nangangailangan ng isang partikular na uri ng pangangalaga. Mahalagang maunawaan muna kung anong uri ng tagihawat ang iyong kinakaharap, kasama ang uri ng iyong balat.
Oras ng pag-post: Agosto-05-2021