Upang mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles, fine lines at iba pang mga palatandaan ng pagtanda, ang bitamina C at retinol ay dalawang pangunahing sangkap na dapat panatilihin sa iyong arsenal.Kilala ang Vitamin C sa mga benepisyo nito sa pagpapatingkad, habang pinapalakas ng retinol ang cell turnover.Ang paggamit ng parehong mga sangkap sa iyong skincare routine ay makakatulong sa iyong makamit ang isang nagliliwanag, kabataan na kutis.Upang matutunan kung paano ligtas na isama ang mga ito, sundin ang aming gabay sa ibaba.
Mga Benepisyo ng Vitamin C
Ang L-ascorbic acid, o purong bitamina C, ay isang malakas na antioxidant na tumutulong sa pag-neutralize ng mga libreng radical.Na-trigger ng iba't ibang salik sa kapaligiran tulad ng polusyon, usok at UV rays, maaaring sirain ng mga libreng radical ang collagen ng iyong balat at maging sanhi ng mga nakikitang palatandaan ng pagtanda upang mabuo — maaaring kabilang dito ang mga wrinkles, fine lines, dark spots, dry patches at higit pa.Sa katunayan, ang bitamina C ay ang tanging antioxidant na napatunayan upang pasiglahin ang synthesis ng collagen at i-minimize ang mga pinong linya at wrinkles, ayon sa Cleveland Clinic.Nakakatulong din ito sa pagtugon sa hyperpigmentation at dark spots, at sa patuloy na paggamit ay nagreresulta sa mas maliwanag na kutis.Inirerekomenda namin ang amingAscorbyl Glucoside
Mga Pakinabang ng Retinol
Ang retinol ay itinuturing na gintong pamantayan ng mga sangkap na anti-aging.Isang derivative ng bitamina A, ang retinol ay natural na nangyayari sa balat at napatunayang nagpapabuti sa hitsura ng mga pinong linya, wrinkles, texture ng balat, tono at kahit acne.Sa kasamaang palad, ang iyong mga natural na nangyayaring mga tindahan ng retinol ay nauubos sa paglipas ng panahon."Sa pamamagitan ng muling pagdadagdag sa balat ng bitamina A, ang mga linya ay maaaring mabawasan, dahil nakakatulong ito sa pagbuo ng collagen at elastin," sabi ni Dr. Dendy Engelman, board-certified dermatologist at Skincare.com expert.Dahil ang retinol ay medyo makapangyarihan, karamihan sa mga eksperto ay nagrerekomenda na magsimula sa isang mababang konsentrasyon ng sangkap at minimal na dalas ng paggamit upang makatulong na mabuo ang tolerance ng iyong balat dito.Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng retinol isang beses o dalawang beses sa isang linggo sa gabi, at unti-unting dagdagan ang dalas kung kinakailangan sa bawat iba pang gabi, o bawat gabi bilang pinahihintulutan.
Paano Gamitin ang Vitamin C at Retinol sa Iyong Routine
Una, kakailanganin mong piliin ang iyong mga produkto.Para sa bitamina C, iminumungkahi ng mga dermatologist na pumili ng isang mataas na kalidad na serum na may matatag na konsentrasyon ng sangkap.Ang serum ay dapat ding dumating sa isang madilim na bote, dahil ang bitamina C ay maaaring maging hindi gaanong epektibo kapag nakalantad sa liwanag.
Pagdating sa pagpili ng retinol,wInirerekomenda koHydroxypinacolone Retinoate.Itoay isang bagong uri ng bitamina A derivative na mabisa nang walang conversion.Maaari nitong pabagalin ang pagkabulok ng collagen at gawing mas kabataan ang buong balat.Maaari itong magsulong ng metabolismo ng keratin, linisin ang mga pores at gamutin ang acne, mapabuti ang magaspang na balat, magpasaya ng kulay ng balat, at bawasan ang hitsura ng mga pinong linya at kulubot.Maaari itong magbigkis nang mabuti sa mga receptor ng protina sa mga selula at itaguyod ang paghahati at pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat.Ang Hydroxypinacolone Retinoate ay may napakababang pangangati, sobrang aktibidad at mas mataas na katatagan.Ito ay synthesize mula sa retinoic acid at maliit na molekula pinacol.Madali itong i-formulate (nalulusaw sa langis) at ligtas/malumanay gamitin sa balat at sa paligid ng mga mata.Mayroon itong dalawang form ng dosis, purong pulbos at 10% na solusyon.
Ang mga serum ng bitamina C ay karaniwang inirerekomenda para sa paggamit sa umaga na may sunscreen kapag ito ay UV ray- at mga libreng radical-fighting benefits ay maaaring maging pinaka-epektibo.Ang retinol, sa kabilang banda, ay isang sangkap na dapat ilapat sa gabi, dahil maaari itong maging sanhi ng pagiging sensitibo ng balat sa sikat ng araw.Iyon ay sinabi, ang pagpapares ng dalawa ay maaaring maging kapaki-pakinabang."Ang pagsasama-sama ng cocktail na ito ay may katuturan," sabi ni Dr. Engelman.Sa katunayan, makakatulong ang bitamina C na patatagin ang retinol at payagan itong gumana nang mas epektibo laban sa iyong mga alalahanin sa pagtanda ng balat.
Gayunpaman, dahil ang retinol at bitamina C ay parehong makapangyarihan, inirerekomenda namin ang pagsasama-sama ng dalawa lamang pagkatapos masanay ang iyong balat sa kanila at palaging may sunscreen.Kung ikaw ay may sensitibong balat o nakakaranas ng pangangati pagkatapos ng aplikasyon, pagsuray-suray na paggamit ng mga sangkap.
Oras ng post: Dis-03-2021