Para mabawasan ang paglitaw ng mga kulubot, pinong linya, at iba pang senyales ng pagtanda, ang bitamina C at retinol ay dalawang pangunahing sangkap na dapat mong panatilihin. Kilala ang bitamina C sa mga benepisyo nito sa pagpaputi, habang ang retinol ay nagpapalakas ng cell turnover. Ang paggamit ng parehong sangkap sa iyong skincare routine ay makakatulong sa iyong makamit ang isang makinang at batang kutis. Para malaman kung paano ligtas na isama ang mga ito, sundin ang aming gabay sa ibaba.
Mga Benepisyo ng Bitamina C
Ang L-ascorbic acid, o purong bitamina C, ay isang makapangyarihang antioxidant na tumutulong sa pag-neutralize ng mga free radical. Dahil sa iba't ibang salik sa kapaligiran tulad ng polusyon, usok at UV rays, ang mga free radical ay maaaring masira ang collagen ng iyong balat at maging sanhi ng pagbuo ng mga nakikitang senyales ng pagtanda — maaari itong kabilang ang mga kulubot, pinong linya, madilim na batik, tuyong mga bahagi at marami pang iba. Sa katunayan, ang bitamina C ang tanging antioxidant na napatunayang nagpapasigla sa synthesis ng collagen at nagpapaliit ng mga pinong linya at kulubot, ayon sa Cleveland Clinic. Nakakatulong din ito na matugunan ang hyperpigmentation at mga madilim na batik, at sa patuloy na paggamit ay nagreresulta sa mas maliwanag na kutis. Inirerekomenda namin ang amingAscorbyl Glucoside
Mga Benepisyo ng Retinol
Ang Retinol ay itinuturing na pamantayang ginto ng mga sangkap na kontra-pagtanda. Isang hinango sa bitamina A, ang retinol ay natural na matatagpuan sa balat at napatunayang nagpapabuti sa hitsura ng mga pinong linya, kulubot, tekstura ng balat, tono at maging ng acne. Sa kasamaang palad, ang iyong natural na mga imbak ng retinol ay nauubos sa paglipas ng panahon. "Sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng balat ng bitamina A, maaaring mabawasan ang mga linya, dahil nakakatulong ito sa pagbuo ng collagen at elastin," sabi ni Dr. Dendy Engelman, board-certified dermatologist at eksperto sa Skincare.com.Dahil ang retinol ay lubos na makapangyarihan, inirerekomenda ng karamihan sa mga eksperto na magsimula sa mababang konsentrasyon ng sangkap at kaunting dalas ng paggamit upang makatulong na mapalakas ang tolerance ng iyong balat dito. Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng retinol minsan o dalawang beses sa isang linggo sa gabi, at unti-unting dagdagan ang dalas kung kinakailangan sa bawat ikalawang gabi, o bawat gabi kung pinahihintulutan.
Paano Gamitin ang Bitamina C at Retinol sa Iyong Rutinidad
Una, kakailanganin mong pumili ng iyong mga produkto. Para sa bitamina C, iminumungkahi ng mga dermatologist na pumili ng isang de-kalidad na serum na may matatag na konsentrasyon ng sangkap. Ang serum ay dapat ding nasa isang madilim na bote, dahil ang bitamina C ay maaaring maging hindi gaanong epektibo kapag nalantad sa liwanag.
Pagdating sa pagpili ng retinol,wirekomenda koHydroxypinacolone RetinoateItoay isang bagong uri ng bitamina A na derivative na epektibo nang walang conversion. Maaari nitong pabagalin ang pagkabulok ng collagen at gawing mas bata ang buong balat. Maaari nitong itaguyod ang metabolismo ng keratin, linisin ang mga pores at gamutin ang acne, mapabuti ang magaspang na balat, magpasaya ng kulay ng balat, at mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at kulubot. Maaari itong magbigkis nang maayos sa mga receptor ng protina sa mga selula at itaguyod ang paghahati at pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat. Ang Hydroxypinacolone Retinoate ay may napakababang iritasyon, super activity at mas mataas na estabilidad. Ito ay na-synthesize mula sa retinoic acid at small molecule pinacol. Ito ay madaling formulate (natutunaw sa langis) at ligtas/banayad gamitin sa balat at sa paligid ng mga mata. Mayroon itong dalawang dosage form, purong pulbos at 10% na solusyon.
Karaniwang inirerekomenda ang paggamit ng Vitamin C serums sa umaga kasama ng sunscreen kapag ito ay may pinakamabisang epekto sa paglaban sa UV rays at free radicals. Sa kabilang banda, ang Retinol ay isang sangkap na dapat ilapat sa gabi, dahil maaari itong magdulot ng sensitibidad ng balat sa sikat ng araw. Gayunpaman, ang pagsasama ng dalawa ay maaaring maging kapaki-pakinabang. "May katuturan ang pagsasama-sama ng dalawang sangkap na ito," sabi ni Dr. Engelman. Sa katunayan, ang bitamina C ay makakatulong na patatagin ang retinol at pahintulutan itong gumana nang mas epektibo laban sa iyong mga problema sa balat na tumatanda.
Gayunpaman, dahil parehong mabisa ang retinol at bitamina C, inirerekomenda namin na pagsamahin ang dalawa pagkatapos lamang masanay ang iyong balat sa mga ito at palaging may kasamang sunscreen. Kung ikaw ay may sensitibong balat o nakakaranas ng iritasyon pagkatapos maglagay, paisa-isa ang paggamit ng mga sangkap.
Oras ng pag-post: Disyembre-03-2021